Jeg har i snitt to stk 10 km-joggeturer i uka, der den første kommer tirsdag, onsdag eller torsdag, og den andre på søndag morgen. På hverdager spiser jeg fortsatt tre knekkebrød med pålegg til frokost i 07:30-tiden, det samme til lunsj i 12:45-tiden og en normal porsjon med middag mellom 16:30-17:30. Jeg drikker mye kaffi både før og etter lunsj mens jeg er på jobb, og mye Sodastream "boblevann" når jeg er hjemme.
I forhold til "snacks" så lar jeg det heller "skli ut" med iskrem i hverdagen enn med sjokolader og potetgull. Men i så fall på dagtid, før middag. Favoritten er moderate mengder av Isbjørn-serien til Rema 1000 ;-)